Productos de alimentación para el rápido aumento de la potencia sexual en los hombres

Para completar el trabajo de todos los órganos de un hombre correcto y equilibrado de comer. Veamos permitidos y prohibidos en productos para mejorar la potencia sexual en los hombres.

productos para la potencia

Desde la antigüedad el hombre ha buscado saber sobre los productos compatibles con la salud sexual masculina. En grecia, los curanderos les dieron el nombre de afrodisíacos. Con el tiempo empezaba a desarrollarse el amor y la cocina, donde la gente ha aprendido a combinar los alimentos para aumentar la potencia masculina. Hoy en día los especialistas confirman que el nivel de la producción de testosterona depende directamente de la dieta.

La dependencia de la libido masculina de vitaminas

Libido — la repentina aparición del deseo sexual, el cual se define la actividad de la síntesis de la hormona testosterona.

De otra manera, el término se define como "querer", disfrutarla. La libido está directamente relacionado con la impotencia, pero en algunos casos el hombre "quiere", pero no puede debido a un mal funcionamiento de los órganos sexuales.

Para el buen funcionamiento del sistema sexual suele compensar la falta de vitaminas y minerales en el cuerpo:

  1. El calcio en combinación con el fósforo participa activamente en los procesos metabólicos, aumentando la potencia sexual y la libido.
  2. El potasio tiene un efecto calmante, normaliza la presión.
  3. El zinc aumenta la actividad y la calidad de las células sexuales masculinas. Previene el desarrollo de la prostatitis. La necesidad diaria es de 15 mg.
  4. El selenio síntesis de la testosterona, aumentando la calidad de los espermatozoides. Muestra nocivos de la conexión, eliminando la disfunción sexual. La cantidad diaria — 70 µg.
  5. El magnesio es un mineral "de buen humor". Elimina del cuerpo de sustancias nocivas y sustancias tóxicas. Normaliza el funcionamiento del sistema circulatorio, reduce la tensión.
  6. La vitamina E se sintetizan las hormonas, la producción y el pleno desarrollo de las células sexuales masculinas.
  7. las vitaminas
  8. El retinol fortalece el sistema inmunológico, mejora el funcionamiento de los órganos reproductivos.
  9. Las vitaminas del grupo En normaliza el sueño gracias a calmante de las propiedades. Compensar la pérdida de falta de energía, haciendo al hombre más resistente. Evitan el desarrollo de estrés, depresión y апатичных de estado.
  10. Ácido ascórbico mejora el flujo de sangre a los genitales, aumentando la potencia sexual. Regula la producción de testosterona y aumenta la elasticidad de los vasos. Perjudicial afecta a carcinógenos, recibidas en el organismo. Sintetiza la hormona dopamina, responsable de la libido de un hombre.

Con la combinación adecuada de vitaminas y minerales para el organismo es totalmente bien útiles ingredientes mejoran el estado de ánimo y el sueño, aumentará la actividad sexual.

Alimentos para aumentar la potencia sexual en los hombres.

Una correcta y equilibrada alimentación — depósito deseado por la zona con el sexo opuesto. Es importante recordar que aumentar la potencia de los ayudarán a sólo aquellos alimentos que son ricos en vitaminas y otros elementos beneficiosos. Para mejorar el androide de la actividad, se recomienda incluir los siguientes alimentos en tu dieta:

el aumento de la potencia de los productos
  1. Verduras activan la síntesis de la hormona responsable por el estado y el funcionamiento de los órganos sexuales. Se recomienda consumir el repollo, el ajo, las hojas frescas de perejil y la lechuga, espárrago, el rábano, el nabo, la zanahoria, la cebolla, el apio, la remolacha, hinojo, tomates.
  2. Mariscos: ostras, caballa, mejillones, camarones, calamares, carne de rayas, cangrejos. Compensar la pérdida de falta de energía, aumentando la resistencia. Normalizan la producción de espermatozoides, evitando la aceleración de la eyaculación precoz.
  3. Перепелиные los huevos no son dañinos para el hombre, contienen la menor cantidad de colesterol. Se recomienda tomar en crudo o cocinados al vapor, por ejemplo, se recomienda que las proteínas de la tortilla a las finas hierbas. Contribuyen a la creación de masa muscular.
  4. Las frutas son ricas en vitaminas. Estos incluyen: cítricos, granadas, plátanos, higos (previene la esterilidad), el aguacate.
  5. Productos lácteos: yogures, leche, requesón, cuajada, crema agria. Aumentan la función reproductiva, la duración de la relación sexual.
  6. Las semillas de calabaza son ricas en zinc, corrigen el desequilibrio hormonal, aumenta la actividad.
  7. La carne es verdaderamente hombre plato, sirva caliente. Se recomienda utilizar en la alimentación de carne de res, pavo, pollo, carne de caballo, крольчатину.
  8. Bayas: frambuesas, arándanos. Aumentan el flujo de sangre a los órganos de la pelvis, se emplean para la prevención de la infertilidad.
  9. Negro de chocolate amargo provoca un sentimiento de amor.
  10. La ambrosía, la miel, la jalea real. Se aplican en combinación con otros productos afrodisíacos — la zanahoria, las nueces, jengibre.

Además de los ingredientes comunes, se recomienda preparar cada zumos naturales: granada, fresh de apio, calabaza, uvas. Desde la elección de un tratamiento culinario depende de la seguridad de las vitaminas, los nutrientes en el plato. Los mejores métodos son la cocción, extinción, bakeado sin educación румяной de la corteza, de cocción al vapor.

Como aumentar la potencia masculina al instante

Solucionar la disfunción eréctil de diferentes maneras. Muchos hombres y mujeres seguros de que existe una lista de productos, en el instante en que influyen en la potencia sexual. Esto es engañoso, ya que incluso una droga sintética Viagra comienza a influir positivamente en los órganos de la pelvis a través de la media hora después de la ingesta. Veamos los principales ingredientes que poseen potentes propiedades afrodisíaco.

Сычужина, o el estómago de un camello. La ventaja de que no contiene productos químicos, exclusivamente un producto natural. Se toma inmediatamente antes del acto sexual, por 30 minutos, dosis — 3, como la sustitución se puede preparar la tintura de alcohol. Toman antes de la proximidad de 25 gotas.

El lenguado contiene una cantidad considerable de ácidos grasos poliinsaturados, vitamina E, que influyen favorablemente en el trabajo sexual. Además, útiles de ácido resuelven y limpian los vasos sanguíneos de colesterol dañino, mejorando la circulación y el flujo de sangre al órgano sexual.

pimienta

Ardiente pimienta — una herramienta eficaz que ayuda a incrementar la potencia y normalizar la erección. A pesar de обжигающее la propiedad, el producto rápidamente activa el deseo sexual. Es importante recordar que se debe consumir con moderación. Tiene efecto curativo en la etapa inicial de desarrollo de la disfunción eréctil.

Cacahuetes, almendras, nueces son ricas en nutrientes y vitaminas. En su composición entran el zinc y el selenio en cantidad significativa. Las nueces mejoran la calidad de las células sexuales, de su actividad y corrigen la disfunción diversos del sistema urinario.

Productos dañinos

Prohibidos para el consumo de los productos son:

  • ahumado de los productos;
  • el alcohol, la cerveza;
  • el azúcar, la sal en gran cantidad;
  • el vinagre y el salado de verduras;
  • café, energéticas, bebidas gaseosas;
  • comida rápida (comida, patatas fritas, pan, hamburguesas);
  • los productos que contienen soja;
  • майонезные salsas, salsa de tomate;
  • margarina;
  • boquerones, conservas en aceite, paté;
  • el pan de levadura.

Una alimentación sana y equilibrada influye favorablemente sobre la potencia sexual. Con la correcta preparación y consumo de los problemas con el masculino de la salud se pueden evitar. Es importante recordar que el comer en exceso tendrá el contrario. La prolongada ausencia de resultados, recomendamos consultar a un especialista para un examen completo y la identificación de las causas de la baja de la actividad.

09.08.2018